イブニングワイド
ご出演ゲストをご紹介します

放送日時
    Tue 11/05/2013  05:00 PM06:45 PM
パーソナリティ
    柴田圭一郎
コーナー
    我が家の晩ご飯

ゲストは、柴田圭一郎さん
メニュー:白菜とリンゴのホットグリーンスムージー
寒い朝にもピッタリの温かいスムージーのご紹介です!

【材料】1人分
・白菜  1枚80g
・リンゴ 半分80g
・生しょうが  ひとかけら
・水   100ml

【作り方】
①材料を良く洗い適当な大きさにカットする
②全てミキサーに入れて滑らかになるまでまわします
③耐熱カップに入れレンジで温める

レンジに入れる前にスプーンなどで軽く混ぜて
泡をつぶしておくとレンジで吹きこぼれにくくなります
是非お試しください!
04/25/2017 01:45:09 PM

ゲスト情報
  我が家の晩ご飯  突然登場  ようこそ羽根スタジオへ  


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